PEMETAAN KI DAN KD PENJASKES SD K-13 KELAS I - VI SEMESTER 2 TAHUN PELAJARAN 2018/2019

KI DAN KD PENJASKES SEKOLAH DASAR KELAS I - VI K-13 SEMESTER 2 


        KI dan KD bukan hanya sekedar membantu atau patokan kita dalam melakukan kegiatan belajar mengajar di lapangan, tetapi dapat di gunakan sebagai patokan kita dalam melakukan kegiatan penilaian yang di tuntut harus sudah menggunakan aplikasi Penilaian raport, selain raport pemetaan KI dan KD ini dapat kita jadikan acuan dalam pembuatan  soal-soal ulangan harian, ujian semester, mid semester dll,  sebagai pembuka perlu di ketahui bahwa dalam kegiatan penilaian penjaskes SD ini meliputi KI3 dan KI4, dengan penjelasan sebagai berikut : "KI3   meliputi pengetahuan yang di capai oleh siswa sedangkan untuk KI4nya merupakan capaian penialaian praktek/keterampilan siswa"
di bawah ini saya coba bagikan, mudah-mudahan sedikit membantu dalam melakukan proses kegiatan belajar mengajar, khususnya bagi Bapak/Ibu Guru Penjaskes SD.

Read More

MEMBUAT HALAMAN PORTRAIT DAN LADSCAPE JADI SATU

BAGAIMANA CARA MEMBUAT HALAMAN POTRAIT DAN LANDSCAPE MENJADI SATU
Oleh : Bambang Jatmiko, S.Pd


Kita sering menjumpai ada beberapa document di dalam bentuk word yang mengharuskannya untuk di buat menjadi satu tampilan tanpa membuat folder yang baru, sebetulnya cara merubahnya sangatlah mudah, tetapi ternyata masih ada saja yang belum mengerti bagaimana caranya, heheheeeee..di bawah ini saya akan coba bagikan bagimana trik/cara mudah cara membuatnya, sebetulnya mudah hanya saja kadang kita saja yang kurang memahami bagimana cara merubahnya.

1. Buka laman "word" anda, perhatikan gambar di bawah ini :

2. Selanjutnya perhatikan gambar di bawah ini: 

    klik/ lakukan langkah seperti gambar di bawah ini

3. Selanjutnya silahkan klik "New Page" seperti gambar di bawah ini 

4. Setelah melakukan langkah seperti gambar di atas, langkah selanjutnya adalah tekan "Enter" untuk 

    menampilkan halaman ke dua/halaman selanjutnya/halaman yang akan kita buat "Landscape", 

    perhatikan gambar di bawah ini: 

5. Selanjutnya klik "Page Layout" kemudian pilih "Landscape"

6. Hasilnya akan seperti gambar di bawah ini, sesuai seperti yang kita inginkan

selanjutnya selamat mencoba, mudah-mudahan dapat membantu.

Read More

CARA COPAS DARI DOC.EXL KE WORD

CARA SINGKAT COPY PASTE  DARI DOC.EXL KE WORD
Oleh : Bambang Jatmiko, S.Pd

Kita sering menjumpai beberapa aplikasi exl atau doc.exl yang mengharuskan kita untuk melakukan printout, ternyata hasilnya ketika kita membuka pengaturan untuk menentukan ukuran kertas, ukurannya berantakan dan tidak sesuai dengan yang kita inginkan, misalnya doc.exl yang akan kita print ternyata kertasnya berukuran "Letter Sheet" dll, sementara kita mengahruskan printout dengan kertas ukuran A4, nah di bawah ini saya berikan trik/cara yang singkat agar nantinya hasil printout ukuran kertasnya sesuai dengan yang kita inginkan.

sebagai contoh misalnya saya akan copas doc.exl dengan ukuran kertas letter sheet, perhatikan gambar dan panah merah di bawah ini , gambar di bawah ini jika kita prinout dengan menggunak kertas A4, ini hasilnya pasti tidak karu-karuan/acak-acakan, aplagi kalau kita hanya langsung ambil langkah singkat main copas langsung di laman word.

selanjutnya kita blog dulu doc.exl yang akan kita copas, perhatikan gambar di bawah ini

selanjutnya kita klik kanan, pilih "COPY" perhatikan gambar di bawah ini

Langkah selanjutnya, sementara biarkan laman di atas tetap terbuka seperti gambar di atas, lalu kita pergi ke laman "WORD" perhatikan gambar di bawah 

Pada gambar di atas saya pilih ukuran landscape dengan kertas A4

selanjutnya kita klik Home di sudut kanan atas, muncul link paste, kita pilih paste special, perhatikan gambar di bawah ini

selanjutnya akan muncul seperti gambar di bawah ini, klik picture windows, kemudian klik "OK"

Selanjutnya hasilnya akan seperti gambar di bawah ini 

nahh..inilah hasil copi daro doc.exl tadi, sudah kita copas hasilnya menjadi lebih rapi sesuai dengan yang kita inginkan..ok..selamat mencoba..

Read More

4 LANGKAH SINGKAT PAKAI WHATS APP DI DEKSTOP

TAMPILKAN WHATS APP DI DEKTOP

Jejaring sosial WhatsApp merupakan sosial media yang sekarang banyak di ganderungi para pengguna android, karena hampir semua fasilitas multimedia di sajikan di aplikasi tersebut.
Kita biasanya menggunakan aplikasi WhatsApp, hanya sebatas menggunakan Handphone android, bisakah aplikasi WhatApp di buka di dekstop?..

bagaimana caranya?...


Di bawah ini saya akan coba bagikan trik yang sangat mudah

1. Ketik "web.whatsapp.com di browser anda, perhatikan gambar di bawah ini

2. Langkah selanjutnya anda akan di bawa pada laman pemindai kode, perhatikan gambar di bawah 

    ini

3. Buka aplikasi WhatApp di Handphone anda kemudian pilih/klik " WhatsApp Web"

4. Langkah selanjutnya perhatikan gambar di bawah ini, setelah melakukan langkah di atas, silahkan 

    foto/pindai kode dengan memposisikan ruang/bingkai pindai pada HP anda

Setelah di foto/pindai jika berhasil secara otomatis WhatsApp akan langsung terbuka, oke..selamat mencoba. 

Read More

8 LANGKAH KILAT MENYIMPAN DOCUMENT DALAM GOOGLE DRIVE

LEBIH AMAN SIMPAN DOCUMENT KITA DI GOOGLE DRIVE

          Begitu banyak cara yang di lakukan dalam menyimpan beberapa document yang kita anggap sangat penting, entah itu berupa aplikasi, file dll, apakah tujuannya...salah satu tujuan yang paling penting adalah kita tidak akan khawatir file yang kita simpan di google tersebut hilang,selama kita masih ingat dengan email dan pasword yang kita gunakan pertama kali dalam melakukan langkah penyimpanan di google drive


Berikut bersama www.carajatmiko.com mencoba membagi bagaimana langkah-langkah penyimpanan tersebut :

1. Buka pada browser anda dan ketik saja 'GOOGLE DRIVE" kemudian akan muncul laman seperti
    di bawah ini..

2. Klik "Drive Saya" kemudian pilih "upload folder", kemudian klik, tetapi sebelumnya kita harus sudah menyiapkan file yang akan kita simpan/upload nantinya. perhatikan laman di bawah ini

3. Langkah selanjutnya setelah di klik "upload folder " seperti gambar di bawah ini, misalnya saya pilih upload file "pemetaan KD, perhatikan gambar di bawah

4. Selanjutnya klik "open", perhatikan gambar di bawah ini

5. Selanjutnya anda akan di bawa seperti laman di bawah ini,perhatikan gambar di setelah anda berhasil upload document / file, akan ada laporan dari server bahwa file berhasil di upload, perhatikan tanda panah merah di bawah

6. Langkah selanjutnya adalah mencari document yang kita upload tadi, perhatikan gambar di bawah ini

7.  Setelah kita klik pada kolom pencarian seperti langkah di atas, maka akan muncul gambar seperti di bawah ini, coba kita klik file yang barusan kita upload tadi, misalnya saya ambil sample seperti punya saya ini

8. Nahh..inilah hasilnya, sesuai dengan yang kita inginkan.

oke sobat, sedikit berbagi mudah-mudahan bermanfaat.

Baca Selengkapnya ....

Read More

MANFAAT PERMAINAN TRADISIONAL

TINGKATKAN PERKEBANGAN PENDIDIKAN  KARAKTER ANAK DENGAN PERMAINAN TRADISIONAL

Oleh : Bambang Jatmiko, S.Pd

Teknologi global saat ini, hampir memusnahkan permainan tradisional yang kita kenal banyak mengandung manfaat yang sangat luar biasa terutama bagi proses tumbuh kembang anak.

hanya saja di era seperti sekarang ini permainan tradisional nyaris kalah dengan dunia gadget, di sinilah tugas kita selaku generasi penerus bangsa untuk lebih giat lagi memperkenalkan permainan-permainan tradisional budaya bangsa kepada anak dan peserta didik kita, karena permainan tradisional jauh lebih bermanfaat ketimbang membiarkan anak sibuk dengan gadgetnya sendiri, kalau kita tanya kenapa lebih baik, pasti sobat sudah tau jawabnnya.     

Permainan tradisional memiliki banyak manfaat yang baik untuk perkembangan anak karena fisik dan emosi anak terlibat langsung sehingga dapat mempengaruhi pertumbuhannya. Dan apabila permainan modern dikombinasikan dengan permainan tradisional maka akan memberikan manfaat yang saling melengkapi bagi perkembangan anak, karena dalam permainan modern anak mendapat manfaat yang bersifat fisik, psikologis, dan aspek sosial. 


Adapun manfaat dari permainan tradisonal yang dapat mempengaruhi perkembangan anak adalah: 

a.Mengembangkan kecerdasan intelektual pada anak Contohnya dalam permainan dakon, padapermainan dakon ini melatih otak kiri anak dan melatih anak menggunakan strategi agar dapat mengumpulkan biji lebih banyak dari lawan. 

b.Mengembangkan kecerdasan emosi pada anak Contohnya dalam permainan layang layang, pada permainan layang layang ini anak dilatih mulai dari proses pembuatan layang layang, yang mana kedua sisinya harus seimbang agar bisa terbang, dan saat menerbangkannya anak dituntut untuk sabar mencari arah angin yang tepat untuk menerbangkan layang layang, dan menggerakkan tali layang layang dengan gerakan yang tepat agar tali tidak putus.

 c.Mengembangkan daya kreatifitas pada anak Contohnya pada permainan pesawat pesawatan yang terbuat dari kertas, kardus dan lain lain. Permainan ini melatih kreatifitas pada anak, mulai anak tersebut mencari bahan untuk membuat pesawat pesawatan, membayangkan dan merancang agar pesawat pesawatan terlihat lebih menarik.

 d.Meningkatkan kemampun bersosialisasi Contohnya pada permainan gobak sodor, permainan yang bersifat kelompok ini memberi kesempatan pada anak untuk bersosialisasi. Selain kebersamaan, anak diajarkan untuk mentaati peraturan, bergiliran, dan juga solidaritas dalam bemain.

 e.Melatih kemampuan motorik Contohnya pada permainan engklek, ketika anak meloncat dengan satu kaki dan anak berusaha untuk menyeimbangkan tubuhnya dan loncatan yang dilakukan itu baik untuk metabolisme tubuh anak.

Banyak yang mengatakan bahwa permainan tradisional sangat bagus untuk perkembangan anak, meskipun sudah berkurang sarana maupun prasarana untuk bermain, kita sebagai generasi muda yang pernah mengalami masa kecil dan pernah memainkan permainan tradisional tersebut, memiliki kewajiban untuk meneruskan warisan budaya ini kepada generasi selanjutnya, dengan begitu anak-anak di masa yang akan datang dapat merasakan bermain permainan tradisional dan tumbuh menjadi anak yang cerdas dalam menjalani kehidupannya ketika dewasa.

Read More

PEMETAAN KI DAN KD PENJASKES K-13 SMP/MTs EDISI 2018

PEMETAAN KI DAN KD SMP/MTs 2018

          Sudahkah guru melakukan pemetaan silabus pada rpp-nya? Selain berguna untuk menentukan alur pembelajaran, pemetaan SK dan KD juga berguna untuk mencapai target pembelajaran Untuk mencapai tingkat berpikir dan psikomotor suatu KD, maka tingkat berpikir dan psikomotor indikator dimulai dari yang terendah, ranah C1 atau C2 sudah cukup. Secara bertahap diharapkan proses berpikir itu meningkat hingga tingkat tertinggi tercapai (C6). Karena psikomotor membantu mempermudah proses berpikir siswa, maka tingkatan psikomotor cukup dipilih yang sesuai, tidak bertahap secara rinci seperti tingkat berpikir.

Read More

PEMETAAN KI DAN KD PENJASKES SD KELAS I-VI EDISI REVISI 2018

PEMETAAN KI DAN KD PENJASKES SD 

SD NEGERI 1 SRIMULYO TAHUN PELAJARAN 2018/2019

Oleh : Bambang Jatmiko, S.Pd

        Kompetensi inti pada kurikulum 2013 merupakan tingkat kemampuan untuk mencapai standar kompetensi lulusan yang harus dimiliki seorang peserta didik pada setiap tingkat kelas. Kompetensi dasar merupakan kemampuan dan materi pembelajaran minimal yang harus dicapai peserta didik untuk suatu mata pelajaran pada masing-masing satuan pendidikan yang mengacu pada kompetensi inti.

 Berikut saya mencoba bagikan Kompetensi Inti dan Kompetensi Dasar (KI-KD) Kurikulum 2013 SD/MI selengkapnya di www.carajatmiko.com


kelas I

KOMPETENSI INTI	KOMPETENSI DASAR
1.  Menerima dan menjalankan ajaran agama yang dianutnya	1.1   Menghargai tubuh dengan seluruh perangkat gerak dan kemampuannya sebagai anugrah Tuhan.
2.  Memiliki perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun, peduli, dan percaya diri dalam berinteraksi dengan keluarga, teman, dan guru	2.1   Berperilaku sportif dalam bermain. 2.2   Bertanggung jawab terhadap keselamatan diri sendiri, orang lain, dan lingkungan sekitar, serta dalam penggunaan sarana dan prasarana pembelajaran. 2.3   Menghargai perbedaan karakteristik individual dalam melakukan berbagai aktivitas fisik. 2.4   Menunjukkan kemauan bekerjasama dalam melakukan berbagai aktivitas fisik. 2.5   Toleransi dan mau berbagi dengan teman lain dalam penggunaan peralatan dan kesempatan. 2.6   Disiplin selama melakukan berbagai aktivitas fisik. 2.7   Menerima kekalahan dan kemenangan dalam permainan.
3.  Memahami pengetahuan faktual dengan cara mengamati [mendengar, melihat, membaca] dan menanya berdasarkan rasa ingin tahu tentang dirinya, makhluk ciptaan Tuhan dan kegiatannya, dan benda-benda yang dijumpainya di rumah dan di sekolah	3.1   Mengetahui konsep gerak dasar lokomotor sesuai dengan dimensi anggota tubuh yang digunakan, arah, ruang  gerak, hubungan, dan usaha, dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan atau tradisional. 3.2   Mengetahui konsep gerak dasar non-lokomotor sesuai dengan dimensi  anggota tubuh yang digunakan, arah, ruang  gerak, hubungan, dan usaha, dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan atau permainan tradisional. 3.3   Mengetahui konsep gerak dasar manipulatif sesuai dengan dimensi anggota tubuh yang  digunakan, arah, ruang  gerak, hubungan, dan usaha, dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan atau permainan tradisional. 3.4   Mengetahui konsep bergerak secara seimbang dan cepat dalam rangka pengembangan kebugaran jasmani melalui permainan sederhana dan atau tradisional. 3.5   Mengetahui konsep berbagai pola gerak dasar dominan statis (bertumpu dengan tangan dan lengan depan/belakang /samping, bergantung, sikap kapal terbang, dan berdiri dengan salah satu kaki), serta pola gerak dominan dinamis (menolak, mengayun, melayang di udara, berputar, dan mendarat) dalam aktivitas senam. 3.6   Mengetahui konsep penggunaan pola gerak dasar lokomotor dan non-lokomotor sesuai dengan irama (ketukan) tanpa/ dengan musik dalam aktivitas gerak rimtik. 3.7   Mengetahui perbedaan bergerak di air dan di darat dalam aktivitas air.* 3.8   Mengetahui bagian-bagian tubuh sendiri, kegunaan, dan cara menjaga  kebersihannya terutama badan, kuku, kulit, gigi, rambut, hidung, telinga, tangan dan kaki, serta menjaga kebersihan pakaian yang digunakan. 3.9   Mengetahui dampak jangka pendek selama dan setelah melakukan aktivitas fisik.
4.  Menyajikan pengetahuan faktual dalam bahasa yang jelas dan logis, dalam karya yang estetis, dalam gerakan yang mencerminkan anak sehat, dan dalam tindakan yang mencerminkan perilaku anak beriman dan berakhlak mulia	4.1   Mempraktikkan pola gerak dasar lokomotor sesuai dengan dimensi anggota tubuh yang digunakan, arah, ruang gerak, hubungan dan usaha, dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan atau tradisional. 4.2   Mempraktikkan pola gerak dasar non-lokomotor sesuai dengan dimensi anggota tubuh yang digunakan, arah, ruang gerak, hubungan, dan usaha,dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan atau tradisional. 4.3   Mempraktikkan pola gerak dasar manipulatif sesuai dengan dimensi anggota tubuh yang digunakan, arah, ruang gerak, hubungan, dan usaha, dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan atau permainan tradisional. 4.4   Mempraktikkan aktivitas pengembangan kebugaran jasmani untuk melatih keseimbangan dan kecepatan tubuh melalui permainan sederhanadan dan atau tradisional. 4.5   Mempraktikkan berbagai pola gerak dasar dominan statis (bertumpu dengan tangan dan lengan depan/belakang/ samping, bergantung, sikap kapal terbang, dan berdiri dengan salah satu kaki) dan pola gerak dominan dinamis (menolak, mengayu, melayang di udara, berputar, dan mendarat) dalam aktivitas senam. 4.6   Mempraktikkan penggunaan pola gerak dasar lokomotor dan non-lokomotor sesuai dengan irama (ketukan) tanpa/dengan musik dalam aktivitas gerak rimtik. 4.7   Mempraktikkan berbagai bentuk permainan pengenalan air dalam aktivitas air.* 4.8   Mempraktikkan cara memelihara dan  menjaga  kebersihan bagian-bagian tubuh sendiri terutama badan, kuku, kulit, gigi, rambut, hidung, telinga, tangan dan kaki, serta menjaga kebersihan pakaian yang digunakan. 4.9   Menceritakan dampak jangka pendek selama dan setelah melakukan aktivitas fisik.

KELAS II

KOMPETENSI INTI	KOMPETENSI DASAR
1.       Menerima dan menjalankan ajaran agama yang dianutnya	1.1   Menghargai tubuh dengan seluruh perangkat gerak dan kemampuannya sebagai anugrah Tuhan.
2.       Menunjukkan perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun, peduli, dan percaya diri dalam berinteraksi dengan keluarga, teman, dan guru	2.1   Berperilaku sportif dalam bermain. 2.2   Bertanggung jawab terhadap keselamatan diri sendiri, orang lain, dan lingkungan sekitar, serta dalam penggunaan sarana dan prasarana pembelajaran. 2.3   Menghargai perbedaan karakteristik individual dalam melakukan berbagai aktivitas fisik. 2.4   Menunjukkan kemauan bekerjasama dalam melakukan berbagai aktivitas fisik. 2.5   Toleransi dan mau berbagi dengan teman lain dalam penggunaan peralatan dan kesempatan. 2.6   Disiplin selama melakukan berbagai aktivitas fisik. 2.7   Menerima kekalahan dan kemenangan dalam permainan.
3.       Memahami pengetahuan faktual dengan cara mengamati [mendengar, melihat, membaca] dan menanya berdasarkan rasa ingin tahu tentang dirinya, makhluk ciptaan Tuhan dan kegiatannya, dan benda-benda yang dijumpainya di rumah dan di sekolah	3.1   Mengetahui konsep gerak variasi pola gerak dasar lokomotor dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan atau tradisional. 3.2   Mengetahui konsep gerak variasi pola gerak dasar non-lokomotor dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan atau permainan tradisional. 3.3   Mengetahui konsep gerak variasi pola gerak dasar manipulatif dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan atau permainan tradisional. 3.4   Mengetahui konsep menjaga sikap tubuh (duduk, membaca, berdiri, jalan), serta bergerak secara lentur dan lincah dalam rangka pengembangan kebugaran jasmani melalui permainan sederhana dan atau tradisional. 3.5   Mengetahui konsep variasi berbagai pola gerak dasar dominan statis (bertumpu dengan tangan dan lengan depan/belakang/samping, bergantung, sikap kapal terbang, dan berdiri dengan salah satu kaki),serta pola gerak dominan dinamis (menolak, mengayun, melayang di udara, berputar, dan mendarat) dalam aktivitas senam. 3.6   Mengetahui konsep penggunaan variasi pola gerak dasar lokomotor dan non-lokomotor sesuai dengan irama (ketukan) tanpa/dengan musik dalam aktivitas gerak rimtik. 3.7   Mengetahui konsep dasar pengenalan, gerak dasar lokomotor, permainan dengan alat, dan keselamatan diridi air, terutama yang berhubungan dengan gerakan kaki, tangan dan tubuh dalam aktivitas air *. 3.8   Memahami cara menjaga kebersihan kelas (seperti; piket membersihkan lingkungan kelas, papan tulis) dan lingkungan sekolah (halaman sekolah). 3.9   Memahami manfaat pemanasan dan pendinginan sebelum dan setelah melakukan aktivitas fisik. 3.10     Mengetahui apa yang dilakukan dan dihindari sebelum dan setelah melakukan aktivitas fisik.
4.       Menyajikan pengetahuan faktual dalam bahasa yang jelas dan logis, dalam karya yang estetis, dalam gerakan yang mencerminkan anak sehat, dan dalam tindakan yang mencerminkan perilaku anak beriman dan berakhlak mulia	4.1   Mempraktikkan variasi pola gerak dasar lokomotor yang dilandasi konsep gerak dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan atau tradisional. 4.2   Mempraktikkan variasi pola gerak dasar non-lokomotor yang dilandasi konsep gerak dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan atau permainan tradisional. 4.3   Mempraktikkan variasi pola gerak dasar manipulatif yang dilandasi konsep gerak dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan atau permainan tradisional. 4.4   Mempraktikkan cara menjaga sikap tubuh (duduk, membaca, berdiri, jalan), serta aktivitas pengembangan kebugaran jasmani untuk melatih kelenturan dan kelincahan tubuh melalui permainan sederhanadan atau tradisional. 4.5   Mempraktikkan variasi berbagai pola gerak dasar dominan statis (bertumpu dengan tangan dan lengan depan/belakang/samping, bergantung, sikap kapal terbang, dan berdiri dengan salah satu kaki),serta pola gerak dominan dinamis (menolak, mengayun, melayang di udara, berputar, dan mendarat) dalam aktivitas senam. 4.6   Mempraktikkan penggunaan variasi pola gerak dasar lokomotor dan non-lokomotor sesuai dengan irama (ketukan) tanpa/dengan musik dalam aktivitas gerak rimtik. 4.7   Mempraktikkan berbagai gerak dasar pengenalan, gerak dasar lokomotor, permainan dengan alat dan keselamatan diridi air, terutama yang berhubungan dengan gerakan kaki, tangan dan tubuh dalam aktivitas air *. 4.8   Mempraktikkan cara menjaga kebersihan kelas (seperti; piket membersihkan lingkungan kelas, papan tulis) dan lingkungan sekolah (halaman sekolah). 4.9   Mempraktikkan pemanasan dan pendinginan sebelum dan setelah melakukan aktivitas fisik. 4.10     Menceritakan tentang apa yang dilakukan dan dihindari sebelum dan setelah melakukan aktivitas fisik.

KELAS III

KOMPETENSI INTI	KOMPETENSI DASAR
1.  Menerima dan menjalankan ajaran agama yang dianutnya	1.1   Menghargai tubuh dengan seluruh perangkat gerak dan kemampuannya sebagai anugrah Tuhan.
2.  Menunjukkan perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun, peduli, dan percaya diri dalam berinteraksi dengan keluarga, teman, guru dan tatangganya	2.1   Berperilaku sportif dalam bermain. 2.2   Bertanggung jawab terhadap keselamatan diri sendiri, orang lain, dan lingkungan sekitar, serta dalam penggunaan sarana dan prasarana pembelajaran. 2.3   Menghargai perbedaan karakteristik individual dalam melakukan berbagai aktivitas fisik. 2.4   Menunjukkan kemauan bekerjasama dalam melakukan berbagai aktivitas fisik dalam bentuk permainan. 2.5   Toleransi dan mau berbagi dengan teman lain dalam penggunaan peralatan dan kesempatan. 2.6   Disiplin selama melakukan berbagai aktivitas fisik. 2.7   Menerima kekalahan dan kemenangan dalam permainan.
3.  Memahami pengetahuan faktual dengan cara mengamati [mendengar, melihat, membaca] dan menanya berdasarkan rasa ingin tahu tentang dirinya, makhluk ciptaan Tuhan dan kegiatannya, dan benda-benda yang dijumpainya di rumah dan di sekolah	3.1   Mengetahui konsep gerak kombinasi pola gerak dasar lokomotor dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan atau tradisional. 3.2   Mengetahui konsep gerak kombinasi pola gerak dasar non-lokomotor dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan atau tradisional. 3.3   Mengetahui konsep gerak kombinasi pola gerak dasar manipulatif dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan atau tradisional. 3.4   Mengetahui cara memilih dan mengenakan pakaian untuk berolahraga, cara pemanasan dan pendinginan, serta bergerak secara kuat, tepat, koordinatif dalam rangka pengembangan kebugaran jasmani melalui permainan sederhana dan atau tradisional. 3.5   Mengetahui konsep kombinasi berbagai pola gerak dasar dominan statis (bertumpu dengan tangan dan lengan depan/belakang/samping, bergantung, sikap kapal terbang, dan berdiri dengan salah satu kaki), serta pola gerak dominan dinamis (menolak, mengayun, melayang di udara, berputar, dan mendarat) dalam aktivitas senam. 3.6   Mengetahui konsep penggunaan kombinasi pola gerak dasar lokomotor, non-lokomotor dan manipulatif sesuai dengan irama (ketukan) tanpa/dengan musik dalam aktivitas gerak ritmik. 3.7   Mengetahui konsep gerak dasar mengambang (water trappen)  dan meluncur di air dalam aktivitas air. * 3.8   Mengetahui konsep kebutuhan istirahat, tidur, dan pengisian waktu luang untuk menjaga kesehatan. 3.9   Mengetahui manfaat pakaian dan atribut yang sesuai untuk jenis aktivitas fisik yang diikuti.
4.  Menyajikan pengetahuan faktual dalam bahasa yang jelas, sistematis dan logis, dalam karya yang estetis, dalam gerakan yang mencerminkan anak sehat, dan dalam tindakan yang mencerminkan perilaku anak beriman dan berakhlak mulia	4.1   Mempraktikkan kombinasi pola gerak dasar lokomotor yang dilandasi konsep gerak dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan atau tradisional. 4.2   Mempraktikkan kombinasi pola gerak dasar non-lokomotor yang dilandasi konsep gerak dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan atau permainan tradisional. 4.3   Mempraktikkan kombinasi pola gerak dasar manipulatif yang dilandasi konsep gerak dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan atau permainan tradisional. 4.4   Mempraktikkan cara memilih dan mengenakan pakaian untuk berolahraga, cara pemanasan dan pendinginan, serta bergerak secara kuat, tepat, koordinatif dalam rangka pengembangan kebugaran jasmani melalui permainan sederhana dan atau tradisional. 4.5   Mempraktikkan kombinasi berbagai pola gerak dasar dominan statis (bertumpu dengan tangan dan lengan depan/belakang/samping, bergantung, sikap kapal terbang, dan berdiri dengan salah satu kaki), serta pola gerak dominan dinamis (menolak, mengayun, melayang di udara, berputar, dan mendarat) dalam aktivitas senam. 4.6   Mempraktikkan penggunaan kombinasi pola gerak dasar lokomotor, non-lokomotor danmanipulatif sesuai dengan irama (ketukan) tanpa/dengan musik dalam aktivitas gerak rimtik. 4.7   Mempraktikkan gerak dasar mengambang dan meluncur di air dalam aktivitas air.* 4.8   Mempraktikkan pemenuhan kebutuhan istirahat, tidur, dan pengisian waktu luang untuk menjaga kesehatan. 4.9   Memakai pakaian dan atribut yang sesuai untuk jenis aktivitas fisik yang diikuti.

KELAS IV

KOMPETENSI INTI	KOMPETENSI DASAR
1.    Menerima, menjalankan, dan menghargai ajaran agama yang dianutnya	1.1   Menghargai tubuh dengan seluruh perangkat gerak dan kemampuannya sebagai anugrah Tuhan. 1.2   Tumbuhnya kesadaran bahwa tubuh harus dipelihara dan dibina, sebagai wujud syukur kepada sang Pencipta.
2.    Menunjukkan perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun, peduli, dan percaya diri dalam berinteraksi dengan keluarga, teman, guru, dan tetangganya	2.1   Berperilaku sportif dalam bermain. 2.2   Bertanggung jawab terhadap keselamatan diri sendiri, orang lain, dan lingkungan sekitar, serta dalam penggunaan sarana dan prasarana pembelajaran. 2.3   Menghargai perbedaan karakteristik individual dalam melakukan berbagai aktivitas fisik. 2.4   Menunjukkan kemauan bekerjasama dalam melakukan berbagai aktivitas fisik dalam bentuk permainan. 2.5   Toleransi dan mau berbagi dengan teman lain dalam penggunaan peralatan dan kesempatan. 2.6   Disiplin selama melakukan berbagai aktivitas fisik. 2.7   Menerima kekalahan dan kemenangan dalam permainan.
3.    Memahami pengetahuan faktual dengan cara mengamati dan  menanya berdasarkan rasa ingin tahu tentang dirinya, makhluk ciptaan Tuhan dan kegiatannya, dan benda-benda yang dijumpainya di rumah, di sekolah dan tempat bermain	3.1   Memahami konsep variasi dan  kombinasi pola gerak dasar lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif dalam permainan dan atau olahraga tradisional bola besar. 3.2   Memahami konsep variasi dan  kombinasi pola gerak dasar lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif dalam berbagai permainan dan atau olahraga tradisional bola kecil. 3.3   Memahami konsep variasi dan  kombinasi pola  gerak dasar lokomotor dan lokomotor untuk membentuk gerakan dasar atletik jalan cepat dan lari melalui permainan dan atau olahraga tradisional. 3.4   Memahami konsep berbagai aktivitas kebugaran jasmani untuk mencapai tinggi dan berat badan ideal. 3.5   Memahami konsep kombinasi pola gerak dasar dominan statis dan dinamis untuk membentuk keterampilan/ teknik dasar senam (seperti: handstand, kayang, meroda, dsb). 3.6   Mengetahui konsep kombinasi gerak dasar  langkah dan ayunan lengan bertema budaya daerah mengikuti irama (ketukan) tanpa/dengan musik dalam aktivitas gerak ritmik. 3.7   Mengetahui konsep keterampilan gerak salah satu gaya renang.* 3.8   Memahami konsep makanan bergizi dan jajanan sehat menjaga kesehatan tubuh. 3.9   Memahami pengaruh aktivitas fisik dan istirahat yang cukup terhadap pertumbuhan dan perkembangan tubuh. 3.10     Memahami jenis cidera dan cara penanggulangannya secara sederhana selama melakukan aktivitas fisik.
4.    Menyajikan pengetahuan faktual dalam bahasa yang jelas, sistematis dan logis, dalam karya yang estetis, dalam gerakan yang mencerminkan anak sehat, dan dalam tindakan yang mencerminkan perilaku anak beriman dan berakhlak mulia	4.1        Mempraktikkan variasi dan  kombinasipola gerak dasar lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif dalam permainan bola besar yang dilandasi konsep gerak dalam berbagai permainan dan atau olahraga tradisional bola besar. 4.2        Mempraktikkan variasi dan kombinasi pola gerak dasar lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif yang dilandasi konsep gerak dalam berbagai permainan dan atau olahraga tradisional bola kecil. 4.3        Mempraktikkan kombinasi pola gerak dasar lokomotor untuk membentuk gerakan dasar atletik jalan cepat dan lari yang dilandasi konsep gerak melalui permainan dan atau olahraga tradisional. 4.4        Mempraktikkan berbagai aktivitas kebugaran jasmani untuk mencapai tinggi dan berat badan ideal. 4.5        Mempraktikkan kombinasi pola gerak dasar dominan statis dan dinamis untuk membentuk keterampilan/ teknik dasar senam (seperti: handstand, kayang, meroda, dsb). 4.6        Mempraktikkan gerak dasar langkah dan ayunan lengan bertema budaya daerah mengikuti irama (ketukan) tanpa/dengan musik dalam aktivitas gerak ritmik. 4.7        Mempraktikkan keterampilan gerak salah satu gaya renang.* 4.8        Mempraktikkan cara menjaga kesehatan tubuh dengan makan makanan bergizi dan memilih jajanan sehat. 4.9        Menceritakan secara sederhana pengaruh aktivitas fisik dan istirahat yang cukup terhadap pertumbuhan dan perkembangan tubuh. 4.10    Mempraktikkan cara penanggulangan cidera secara sederhana selama melakukan aktivitas fisik.

KELAS V

KOMPETENSI INTI	KOMPETENSI DASAR
1.  Menerima, menjalankan, dan menghargai ajaran agama yang dianutnya.	1.1   Menghargai tubuh dengan seluruh perangkat gerak dan kemampuannya sebagai anugrah Tuhan. 1.2   Tumbuhnya kesadaran bahwa tubuh harus dipelihara dan dibina, sebagai wujud syukur kepada sang Pencipta.
2.  Menunjukkan perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun, peduli, dan percaya diri dalam berinteraksi dengan keluarga, teman, guru, dan tetangganya serta cinta tanah air.	2.1   Berperilaku sportif dalam bermain. 2.2   Bertanggung jawab terhadap keselamatan diri sendiri, orang lain, dan lingkungan sekitar, serta dalam penggunaan sarana dan prasarana pembelajaran. 2.3   Menghargai perbedaan karakteristik individual dalam melakukan berbagai aktivitas fisik. 2.4   Menunjukkan kemauan bekerjasama dalam melakukan berbagai aktivitas fisik dalam bentuk permainan. 2.5   Toleransi dan mau berbagi dengan teman lain dalam penggunaan peralatan dan kesempatan. 2.6   Disiplin selama melakukan berbagai aktivitas fisik. 2.7   Menerima kekalahan dan kemenangan dalam permainan.
3.  Memahami pengetahuan faktual dan konseptual dengan cara mengamati,  menanya dan mencoba berdasarkan rasa ingin tentang dirinya, makhluk ciptaan Tuhan dan kegiatannya, dan benda-benda yang dijumpainya  di rumah, di sekolah dan tempat bermain	3.1        Memahami konsep variasi dan  kombinasi pola gerak dasar dalam berbagai permainan dan atau olahraga tradisional bola besar. 3.2        Memahami konsep variasi dan  kombinasi pola gerak dasar dalam berbagai permainan dan atau olahraga tradisional bola kecil. 3.3        Memahami konsep variasi dan kombinasi pola gerak dasar  dalam atletik nomor lompat, dan lempar melalui permainan/olahraga yang dimodifikasi dan atau olahraga tradisional. 3.4        Memahami variasi dan kombinasi pola gerak dasar lokomotor dan non lokomotor untuk membentuk gerakan dasar (sikap dan kuda-kuda) olahraga beladiri. 3.5        Memahami konsep aktivitas latihan daya tahan jantung dan paru (cardiorespiratory)untuk pengembangan kebugaran jasmani. 3.6        Memahami konsep kombinasi pola gerak dominan statis dan dinamis (melompat, menggantung, mengayun, meniti, mendarat) untuk membentuk keterampilan/ teknik dasar senam menggunakan alat. 3.7        Memahami  konsep kombinasi gerak dasar  langkah dan ayunan lengan bertema budaya daerah dan nasional mengikuti irama (ketukan) tanpa/dengan musik dalam aktivitas gerak ritmik. 3.8        Memahami konsep salah satu gaya renang dengan koordinasi yang baik dalam aktivitas air.* 3.9        Memahami manfaat pemeliharaan kebersihan alat reproduksi. 3.10    Memahami cara menjaga diri dari berbagai tindakan/perilaku tidak senonoh. 3.11    Memahami bahaya merokok terhadap kesehatan tubuh. 3.12    Memahami pengaruh aktivitas fisik yang berbeda terhadap tubuh.
4.  Menyajikan pengetahuan faktual dan konseptual dalam bahasa yang jelas, sistematis, logis dan kritis, dalam karya yang estetis, dalam gerakan yang mencerminkan anak sehat, dan dalam tindakan yang mencerminkan perilaku anak beriman dan berakhlak mulia	4.1        Mempraktikkan variasi dan kombinasi pola gerak dasar yang dilandasi konsep gerak dalam berbagai permainan dan atau olahraga tradisional bola besar. 4.2        Mempraktikkan variasi dan kombinasi pola gerak dasar yang dilandasi konsep gerak dalam berbagai permainan dan atau olahraga tradisional bola kecil. 4.3        Mempraktikkan variasi dan kombinasi pola gerak dasar  dalam atletik nomor lompat, dan lempar melalui permainan/olahraga yang dimodifikasi dan atau olahraga tradisional. 4.4        Mempraktikkan variasi dan kombinasi pola gerak dasar lokomotor dan non lokomotor untuk membentuk gerakan dasar (sikap dan kuda-kuda) olahraga beladiri. 4.5        Mempraktikk aktivitas jantung dan paru (cardiorespiratory) untuk pengembangan kebugaran jasmani. 4.6        Mempraktikkan kombinasi pola gerak dominan statis dan dinamis (melompat, menggantung, mengayun, meniti, mendarat) untuk membentuk keterampilan/ teknik dasar senam menggunakan alat. 4.7        Mempraktikkan  kombinas gerak dasar  langkah dan ayunan lengan bertema budaya daerah dan nasional mengikuti irama (ketukan) tanpa/dengan musik dalam aktivitas gerak ritmik. 4.8        Mempraktikkan salah satu gaya renang dengan koordinasi yang baik dalam aktivitas air.* 4.9        Menceritakan cara pemeliharaan kebersihan alat reproduksi 4.10    Menceritakan cara menjaga diri dari berbagai tindakan/perilaku tidak senonoh, 4.11    Menceritakan bahaya merokok terhadap kesehatan tubuh. 4.12    Menceritakan pengaruh beberapa aktivitas fisik terhadap tubuh.

KELAS VI

KOMPETENSI INTI	KOMPETENSI DASAR
1.  Menerima, menjalankan, dan menghargai ajaran agama yang dianutnya.	1.1   Menghargai tubuh dengan seluruh perangkat gerak dan kemampuannya sebagai anugrah Tuhan. 1.2   Tumbuhnya kesadaran bahwa tubuh harus dipelihara dan dibina, sebagai wujud syukur kepada sang Pencipta.
2.  Menunjukkan perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun, peduli, dan percaya diri dalam berinteraksi dengan keluarga, teman, guru, dan tetangganya serta cinta tanah air.	2.1   Berperilaku sportif dalam bermain. 2.2   Bertanggung jawab terhadap keselamatan diri sendiri, orang lain, dan lingkungan sekitar, serta dalam penggunaan sarana dan prasarana pembelajaran. 2.3   Menghargai perbedaan karakteristik individual dalam melakukan berbagai aktivitas fisik. 2.4   Menunjukkan kemauan bekerjasama dalam melakukan berbagai aktivitas fisik dalam bentuk permainan. 2.5   Toleransi dan mau berbagi dengan teman lain dalam penggunaan peralatan dan kesempatan. 2.6   Disiplin selama melakukan berbagai aktivitas fisik. 2.7   Menerima kekalahan dan kemenangan dalam permainan.
3.  Memahami pengetahuan faktual dan konseptual dengan cara mengamati,  menanya dan mencoba berdasarkan rasa ingin tahu tentang dirinya, makhluk ciptaan Tuhan dan kegiatannya, dan benda-benda yang dijumpainya di rumah, di sekolah dan tempat bermain	3.1        Memahami konsep variasi dan kombinasi pola gerak dasar lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif dengan kontrol yang baik dalam berbagai permainan dan atau olahraga tradisional bola besar. 3.2        Memahami konsep variasi dan kombinasi pola gerak dasar lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif dengan kontrol yang baik dalam berbagai permainan dan atau olahraga tradisional bola kecil. 3.3        Memahami konsep variasi dan kombinasi gerak dasar atletik jalan, lari, lompat, dan lempar dengan kontrol yang baik melalui permainan dan atau olahraga tradisional. 3.4        Memahami konsep variasi dan kombinasi pola gerak dasar lokomotor dan non lokomotor untuk membentuk gerakan dasar (langkah, serangan, dan belaan (dengan tangan dan kaki) olahraga beladiri. 3.5        Memahami konsep latihan kebugaran jasmani, dan pengukuran status kebugaran jasmani pribadi secara sederhana (contoh: menghitung denyut nadi, menghitung kemampuan melakukan push up, menghitung kelentukan tungkai). 3.6        Memahami konsep rangkaian tiga gerak dasar senam lantai dengan konsisten,  tepat dan kontrol yang baik dalam aktivitas senam. 3.7        Memahami konsep penyusunan rangkaian langkah dan ayunan lengan secara sederhana bertema budaya daerah dan nasional mengikuti irama (ketukan) tanpa/dengan musik dalam aktivitas gerak ritmik. 3.8        Memahami konsep keterampilan satu gaya renang dengan koordinasi yang baik dan dasar penyelamatan terhadap orang lain. 3.9        Memahami konsep pemeliharaan diri dari penyakit menular dan tidak menular. 3.10    Memahami jenis dan cara menghindarkan diri dari bahaya narkotika, psikotropika, dan zat aditif terhadap tubuh. 3.11    Memahami dan cara mengukur kebugaran jasmani dengan salah satu jenis tes kebugaran
4.  Menyajikan pengetahuan faktual dan konseptual dalam bahasa yang jelas, sistematis, logis dan kritis, dalam karya yang estetis, dalam gerakan yang mencerminkan anak sehat, dan dalam tindakan yang mencerminkan perilaku anak beriman dan berakhlak mulia	4.1        Mempraktikkan variasi dan  kombinasi pola gerak dasar lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif dengan kontrol yang baik dalam berbagai permainan dan atau olahraga tradisional bola besar. 4.2        Mempraktikkan variasi dan  kombinasi pola gerak dasar lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif dengan kontrol yang baik dalam berbagai permainan dan atau olahraga tradisional bola kecil. 4.3        Mempraktikkan variasi dan kombinasi gerak dasar atletik jalan, lari, lompat, dan lempar dengan kontrol yang baik melalui permainan dan atau olahraga tradisional. 4.4        Mempraktikkan variasi dan kombinasi pola gerak dasar lokomotor dan non lokomotor untuk membentuk gerakan dasar (langkah, serangan, dan belaan (dengan tangan dan kaki) olahraga beladiri. 4.5        Mempraktikkan latihan kebugaran jasmani, dan pengukuran status kebugaran jasmani pribadi secara sederhana (contoh: menghitung denyut nadi, menghitung kemampuan melakukan push up, menghitung kelentukan tungkai). 4.6        Mempraktikkan rangkaian tiga gerak dasar senam lantai dengan konsisten,  tepat dan kontrol yang baik dalam aktivitas senam. 4.7        Mempraktikkan penyusunan rangkaian langkah dan ayunan lengan secara sederhana bertema budaya daerah dan nasional mengikuti irama (ketukan) tanpa/dengan musik dalam aktivitas gerak ritmik. 4.8        Mempraktikkan keterampilan satu gaya renang dengan koordinasi yang baik dan dasar penyelamatan terhadap orang lain. 4.9        Menyajikan konsep pemeliharaan diri dari penyakit menular dan tidak menular. 4.10     Menyajikan jenis dan cara menghindarkan diri dari bahaya narkotika, psikotropika, dan zat aditif terhadap tubuh. 4.11     Menyajikan cara mengukur kebugaran jasmani dengan salah satu jenis tes kebugaran.

Read More