UPACARA PERINGATAN HUT KORPRI KE-47 KECAMATAN BELITANG MULYA TAHUN 2018

GENERASI KREATIF BERJIWA PATRIOT

Oleh: Bambang Jatmiko, S.pd

www.carajatmiko.com

         Upcara Peringatan HUT KORPRI Kec. Belitang Mulya Kab. OKU Timur pada tanggal 29 November 2018 ini di laksanakan di kantor Kecamatan Belitang Mulya, kali ini pesertanya terlihat sangat antusian, dan hikmat dalam mengikuti upacara, peserta upacaranya meliputi dari berbagai macam instansi kedinasan, seperti Korwil, Guru, Pegaawai Kecamatan, Puskesmas, Pemerintahan Desa yang tentunya berada di wilayah kec. Belitang Mulya, adapun beberapa kendala di lapangan misalnya seperti lapangan becek itu sudah menjadi resiko yang harus kita laksanakan terutama oleh pasukan pengibar benderanya, pemimpin upacaranya dan petugas yang lain.

         Jujur banyak yang bilang (beberapa guru kelas) mengatakan " Gek kapan Bocah-bocah Bendera kae nek latian?....kok iso sip ngono..)..saya  hanya tersenyum, ya saya jawab saja mereka berlatih sendiri, karena pada dasarnya sewaktu mereka SMA dulu sering menjadi petugas pengibar bendera...
yang perlu di ketahui adalah dalam pelaksanaan upacara kenegaraan yang paling berat adalah ketika menjadi petugas pengibar bendera dan pemimpin upacara karena selain membutuhkan mental tentunya harus di dukung juga dengan persiapan yang matang (pungkas Igor Kec. Belitang Mulya)

adalagi salah salah satu perangkat desa mengatakan" wehhh...mantab tenan pengibar benderanya mas bambang"

          Kalau kita baca dalam Anggaran Dasar Korps Pegawai Republik Indonesia, KORPRI adalah wadah untuk menghimpun seluruh Pegawai Republik Indonesia demi meningkatkan perjuangan, pengabdian, serta kesetiaan kepada cita-cita perjuangan Bangsa dan Negara Kesatuan Republik Indonesia berdasarkan Pancasila dan Undang-Undang Dasar 1945 bersifat demokratis, mandiri, bebas, aktif, profesional, netral, produktif, dan bertanggung jawab, Korps Pegawai Republik Indonesia (Korpri) terbentuk pada tanggal 29 Nopernber 1971 bertolak dari latar belakang pemikiran, bahwa dengan pegawai yang terkotak-kotak dalam berbagai kelompok idiologi tidak mungkin tugas menjalankan pemerintahan dan pembangunan yang diamanatkan Negara dapat dilaksanakan secara berdaya guna dan berhasil guna. Sebelum Korpri terbentuk, pegawai negeri yang bekerja dalam dinas-dinas pemerintahan adalah anggota dari perserikatan-perserikatan pegawai yang sangat banyak jumlahnya.

          Perserikatan pegawai tersebut pada umumnya berinduk kepada kekuatan (partai) politik yang ada, misalnya Kesatuan Buruh Marhaenis (KBM) yang berinduk pada Partai Nasionalis Indonesia, Serikat Organisasi Karyawan Seluruh Indonesia (SOKSI) yang berinduk pada Partai Sosialis Indonesia, Serikat Buruh Muslimin Indonesia (SARBUMUSI) yang berinduk pada Partai Nahdlatul Ulama, Serikat Buruh Kereta Api (SBKA) yang berinduk pada SOBSI/PKI, dan sebagainya. Dengan pegawai yang memiliki kesetiaan yang "mendua", yaitu disatu pihak pegawai taat kepada Pemerintah, sedangkan di lain pihak setia kepada partainya. Setiap pegawai disamping bekerja bagi pemerintah sesuai bidang tugasnya, akan bertindak sesuai arahan pimpinan partainya. Dengan keadaan yang demikian amat sulit diharapkan bahwa Pemerintah akan dapat melaksanakan tugasnya dengan sebaik-baiknya. Atas prakarsa pemerintah, untuk mencapai dayaguna dan hasil guna yang sebesar-besarnya dalam melaksanakan tugas pemerintahan dan menyeleng-garakan pembangunan nasional, diupayakan suatu wahana yang dapat mewadahi seluruh pegawai yang bekerja dalam dinas-dinas pemerintah.

          Dengan Keputusan Presiden Nomor 82 Tahun 1971 tanggal 29 Nopember 1971 dibentuk Korps Pegawai Republik Indonesia (Korpri). Korpri digagas sebagai satu-satunya wadah untukmenampung kegiatan para anggotanya di luar kedinasan. Fungsi Korpri Korpri berfungsi sebagai: Perekat persatuan dan kesatuan bangsa; Pelopor peningkatan kesejahteraan dan profesionalitas anggota; Pelindung dan pengayom anggota; Penyalur kepentingan anggota; Pendorong peningkatan taraf hidup sosial ekonomi masyarakat dan lingkungannya; Pelopor pelayanan publik dalam menyukseskan program-program pembangunan; Mitra aktif dalam perumusan kebijakan instansi yang bersangkutan, sesuai dengan ketentuan peraturan perundang-undangan yang berlaku Pencetus ide, serta pejuang keadilan dan kemakmuran bangsa

          Visi dan Misi Korpri Visi Korpri adalah terwujudnya Korpri sebagai organisasi yang kuat, netral, mandiri, profesional dan terdepan dalam menjaga persatuan dan kesatuan bangsa, mensejahterakan anggota, masyarakat, dan melindungi kepentingan para anggota agar lebih profesional di dalam membangun Pemerintahan yang baik. Untuk dapat merealisasikan visi tersebut diatas, maka Korpri memiliki

misi: Mewujudkan organisasi Korpri sebagai alat pemersatu bangsa dan negara, Memperkuat kedudukan, wibawa, dan martabat organisasi Korpri, Meningkatkan peran serta Korpri dalam mensukseskan pembangunan nasional, Meningkatkan perlindungan hukum dan pengayoman kepada anggota, Meningkatkan ketaqwaan dan profesionalitas anggota, Meningkatkan kesejahteraan anggotanya, Menbegakkan peraturan perundang-undangan Pegawai Republik Indonesia, Mewujudkan rasa kesetiakawanan dan solidaritas sesama anggota Korpri, Mewujudkan pronsip-prinsip kepemerintahan yang baik Program Kerja Pokok-pokok kegiatan sebagai pelaksanaan visi, misi, dan fungsi Korpri, sebagaimana ditetapkan dalam Anggaran Dasar/Anggaran Rumah Tangga sasaran Program Umum Korpri adalah: Melaksanakan penguatan dan konsolidasai organisasi dengan sasaran terwujudnya organisasi yang kuat, handal, dan netral; Pembinaan profesionalisme, moral, jasmani, dan semangat korps dengan sasaran adanya peningkatan kompetansi, ahlak, kesehatan, dan jiwa korsa anggota; Peningkatan usaha dan pengembangan potensi bisnis dengan sasaran untuk meningkatkan kesejahteraan anggota; Peningkatan kepedulian terhadap masalah sosial, perlindungan hukum bagi anggota dengan sasaran untuk ikut serta membantu mengatasi permasalhan sosial yang dihadapi serta membenkan bantuan hukum terhadap anggota. Program Umum Korpri menjadi acuan dalam menyusun program kerja pada masing-masing jenjang kepengurusan sesuai dengan kemampuan masing-masing dan tetap dikendalikan dab dilakukan pengawasan oleh Pimpinan/Pengurus di semua jenjang kepengurusan.

          Doktrin Korpri Korpri memiliki suatu doktrin yang disebut Bhinneka Karya Abdi Negara, yang berarti walaupun Pegawai Republik Indonesia melaksanakan tugas diberbagai bidang dengan jenis karya yang beraneka ragam, tetap bersatu dalam rangka melaksanakan pengabdian kepada masyarakat, bangsa, dan negara. Doktrin Korpri adalah kebulatan tekad dan kesatuan pemikiran Korpri tentang dasar-dasar dan pokok-pokok pelaksanaan serta pengembangan pengabdian kepada masyarakat, bangsa, dan negara, dan menjadi pedoman serta pembimbing bagi segenap anggota dalam melaksanakan asas dan mencapai tujuan Korpri. Doktrin Korpri manjadi pedoman bagi setiap anggota Korpri dalam melaksanakan visi dan misi Korpri. Kode Etik Korpri Korpri memiliki Kode Etik yang dinamakan Panca Prasetya Korps Pegawai Republik Indonesia.

         Korpri. Kode Etik Korpri adalah pedoman sikap dan tingkah laku angotanya. Naskah Panca Prasetya Korpri adakah sebagai berikut.

PANCA PRASETYA KORPS PEGAWAI REPUBLIK INDONESIA KAMI ANGGOTA KORPS PEGAWAI REPUBLIK INDONESIA, ADALAH INSAN YANG BERIMAN DAN BERTAQWA KEPADA TUHAN YANG MAHA ESA, 

BERJANJI:

SETIA DAN TAAT KEPADA NEGARA KESATUAN DAN PEMERINTAH REPUBLIK INDONESIA YANG BERDASARKAN PANCASILA DAN UNDANG-UNDANG DASAR1945;

MENJUNJUNG TINGGI KEHORMATAN BANGSA DAN NEGARA SERTA MEMEGANG TEGUH RAHASIA JABATAN DAN RAHASIA NEGARA;

MENGUTAMAKAN KEPENTINGAN NEGARA DAN MASYARAKAT Dl ATAS KEPENTINGAN PRIBADI DAN GOLONGAN;

MEMELIHARA PERSATUAN DAN KESATUAN BANGSA SERTA KESETIAKAWANAN KORPS PEGAWAI REPUBLIK INDONESIA;

MENEGAKKAN KEJUJURAN, KEADILAN DAN DISIPLIN SERTA MENINGKATKAN KESEJAHTERAAN DAN PROFESIONALISME


          Lambang Korpri Lambang Korpri diadakan dengan maksud untuk lebih menumbuhkan jati diri dan jiwa korsa anggota Korpri. Bentuk dan makna lambang Korpri adalah sebagai berikut: Pohon dengan 17 ranting, 8 dahan, dan 45 daun, melambangkan perjuangan sesuai dengan fungsi dan peranan Korpri sebagai Aparatur Negara Republik Indonesia yang dimulai sejak diproklamasikannya Negara Kesatuan Republik Indonesia pada tanggal 17 agustus 1945; Bangunan berbentuk balairung dengan lima tiang, melambangkan tempat dan wahana sebagai pemersatu seluruh anggota Korpri, perekat bangsa pada umumnya untuk mendukung pemerintahan Republik Indonesia yang stabil dan demokratis dalam upaya mencapai tujuan nasional dengan berdasarkan Pancasila dan Jatidiri, Kode Etik serta paradigma baru Korpri; Sayap yang besar dan kuat ber-elar 4 (empat) ditengah dan 5 lima) ditepi melambangkan pengabdian dan perjuangan Korpri untuk mewujudkan organisasi yang mandiri dan profesional dalam rangka mencapai cita-cita kemerdekaan Bangsa Indonesia yang luhur dan dinamis berdasarkan Pancasila dan Undang-Undang Dasar 1945. Anggaran Dasar dan Anggaran Rumah Tangga Sifat, peranan dan program kerja Korpri dalam memperjuangkan kepentingan para anggotanya tercermin dalam Anggaran Dasar dan Anggaran Rumah Tangga Korpri. Dalam perjalanan sejarah Anggaran Dasar dan Anggaran Rumah Tangga Korpri yang ditetapkan pada tahun 1971 saat pembentukan Korpri, telah mengalami beberapa kali perubahan. Perubahan-perubahan terjadi sesuai perkembangan kehidupan bernegara dan bermasyarakat dari masa ke masa. Perubahan Anggaran Dasar dan Anggaran Rumah Tangga Korpri terakhir ditetapkan dengan Keputusan Musyawaran Nasional VI Korpri Nomor : KEP-05/MUNAS/2004 tanggal 30 Nopember 2004 dan disahkan dengan Keputusan Presiden Republik Indonesia Nomor 16 Tahun 2005.

Nahhh.. di bawah ini ada beberapa foto setelah kegiatan HUT KORPRI KE-47 kec. Belitang Mulya tanggal 29 November tahun 2018

okeee...sobat blogger mudah-mudahan bermanfaat..

jangan lupa.follow & give your coment...thanks..

Read More

PERINGATAN HARI PGRI TAHUN 2018

ADA YANG ISTIMEWA PADA PERINGATAN HARI ULANG TAHUN PGRI KEC. BELITANG MULYA KABUPATEN OKU TIMUR TANGGAL 26 NOVEMBER TAHUN 2018 

          PGRI (Persatuan Guru Republik Indonesia) merupakan salah satau wahana persatuan dan kesatuan bagi segenap Guru di seluruh penjuru tanah air Indonesia, sedikit kita bahas bagaimana sejarah berdirinya PGRI, Rh.Koesnan, Amin Singgih, Ali Marsaban, Djajeng Soegianto, Soemidi Adisasmito,Abdulah Noerbambang, dan Soetono, mereka bersama-sama mendirikan PGRI pada tanggal 24 November 1945, tepat 100 hari sebelum Inddonesia merdeka, mereka serentak bersatu dan bertekad untuk mengisi kemerdekaan Indonesia dengan tujuan : 

• Mempertahankan dan menyempurnakan Republik Indonesia
• Mempertinggi minat pendidikan di Indonesia
• Mencerdaskan kehidupan bangsa yang bermartabat dan berakhlak mulia

Upacara Peringatan Hari Ulang Tahun PGRI ke-73 tahun 2018 ini di adakan di SMP Negeri 2 Kec. Belitang Mulya Kab. OKU Timur, peserta upacaranya merupakan gabungan dari beberapa sekolah yang ada di kecamatan Belitang Mulya yaitu mulai dari PAUD, TK, SD dan SMP, KORWIL, Kepala Sekolah beserta beberapa tamu undangan, dalam upacara yang di laksanakan pada hari Senin tanggal 26 November 2018 ini yang menjadi Inspektur upacaranya adalah Bapak Camat, Kecamatan Belitang Mulya .

APA YANG MEMBUAT ISTIMEWA?

Yang membuat upacara terasa hikmat dan istimewa adalah, untuk petugas pengibar benderanya adalah dari rekan-rekan Operator Sekolah yang ada di wilayah pendidikan Kec. Belitang Mulya, karena biasanya yang bertugas di lapangan sepenuhnya di limpahkan pada guru Penjas yang ada di wilayah kec. Belitang Mulya, ini merupakan simbol dari kepedulian bahwa hari PGRI, tidak hanya untuk Guru tetapi ini juga merupakan bagian tanggung jawab dari pegawai/staf yang ada di sekolah masing-masing.

APA MAKNA HARI GURU VERSI OPERATOR SEKOLAH

* Hari PGRI adalah hari untuk memperingati Jasa Para Guru" pungkas Binti Shafa

   OPS SDN 2 Purwodadi"

* Makna guru menurut saya 

Guru itu sosok yang ketika saya berada di sekolah dialah yang menjadi orang tua yang mengajari kemandirian, mengajarkan kedisiplinan, mengajarkan pengetahuan dan masih banyak hal yang mungkin saja tidak ku dapat ketika berada dirumah. 

Guru itu sosok sweet keadaan nya yang didepan murid2 nya yang polos dengan tegas n ikhlas dan sabar mengajarkan ketekunan sampai percaya diri melangkah dengan siap untuk masa depan. 

Guru itu mampu n pintar menyembunyikan perasaan, keadaan yang sebenarnya dihadapan murid, menunjukkan ini lohhhh sosok yang perlu kamu contoh dan berharap kelak menjadi kebanggaan mereka.... Yaaa begitulah yang ku tau ttg guru "Pungkas Yayuk OPS SDN 1 Rejosari"

Pada intinya masing-masing Guru mempunyai pendapat yang sama tentang Guru, dan betapa pentingnya bagi peningkatan mutu pendidikan, pembentukan karakter, dan pembentukan sumberdaya menusia yang bermartabat.

Harapan IGOR kec. Belitang Mulya di masa-masa yang akan datang acara seperti ini dapat kita tingkatkan lagi, tentunya dengan kerjasama semua pihak yang sangat peduli dengan kemajuan pendidikan, ayo kita jangan pernah berhenti memberikan ilmu, berbagi inspirasi demi kemajuan pendidikan Bangsa.

Read More

CARA VERVIKASI NOMOR HP BARU UNTUK AKUN GMAIL

BERMASALAH DENGAN OPSI PEMULIHAN AKUN GMAIL?

1. Yang pertama di lakukan sobat harus masuk atau log in akun  gmail yang akan sobat ganti nomor HPnya, kemudian klik pada menu profil dan lanjutkan dengan klik "Akun Saya"lihat gambar di bawah ini

2. Kemudian akan terbuka laman Google seperti gambar di bawah ini, kemudian langkah selanjutnya sobat tinggal klik info pribadi  anda

3. Langkah selanjutnya sobat blogger akan masuk ringkasan seperti laman di bawah ini, sobat langsung saja klik pada "nomor telepon" di bagian ponsel

4. Setelah langkah di atas, sampai di bawah ini sobat klik menu edit yang di tandai dengan menu icon pensil,

5. Akan terbuka halaman login akun, sobat blogger langsung saja klik pasword Email dengan benar, setelah itu klik perintah selanjutnya

6. Langkah selanjutnya, klik menu edit, lalu akan muncul seperti laman di bawah ini, sobat klik saja menghapus nomor atau mengganti nomor untuk verivikasi akun Gmail anda.

7. Pertegas lagi pilihan, jika memang sobat ingin mengganti nomor pemulihan akun, maka klik hapus nomor

8. Jika langkah di atas berhasil maka sobat akan di kembalikan ke langkah sebelumnya, tetapi sekarang sobat dapat klik tautan menu "tambahkan nomor" telpon pemulihan akun

9. Selanjutnya sobat blogger tinggal ketik saja sesuai dengan nomor telepon baru yang akan di gunakan, jangan lupa setelah itu klik verivikasi

10. Untuk verivikasi sobat tambahkan nomor telpon yang di gunakan untuk opsi pemulihan, kemudian klik dapatkan kode

11. selanjutnya, sementara sobat tunggu saja dulu sambil menunggu akan ada pemberitahuan melalui sms pada no hp yang anda gunakan untuk opsi pemulihan tadi, setelah langkah tersebut berhasil masukkan kode verivikasi tersebut, kemudian lanjutkan, setelah itu..

akun Gmail anda sudah dapat di gunakan dengan nomor HP yang baru..oke..selamt mencoba

Read More

CARA CEPAT MEMASUKKAN EFEK MUSIC KE DALAM YOUTUBE

BELAJAR CARA MENAMBAHKAN EFEK MUSIC PADA YOUTUBE?
Oleh : Bambang Jatmiko, S.Pd

        Video yang kita buat dan upload ke youtube terkadang belum ada suara / musik / backsoundnya / backround musik. Hal ini tentulah kurang greget atas nilai sebuah video . Alangkah indahnya apabila video itu kita isi dengan suara atau musik , apalagi kalau musik itu sesuai dengan alur cerita dari videonya , maka video akan terlihat lebih hidup. Lalu bagaimana kita menambah musik pada vidio yang kita upload ke youtube tanpa menggunakan aplikasi / software ? Youtube pada dasarnya sudah menyediakan media editor video , dimana di dalamnya terdapat menu untuk menambahkan atau menyisipkan musik. Youtube juga sudah menyediakan musik gratis ,dimana kita bebas menggunakan musik tersebut tanpa harus takut melanggar hak cipta. Berikut cara menambahkan musik ke video youtube:

 1. Login ke akun youtube sobat terlebih dahulu.
 2. Pada pojok kanan atas klik foto profil akun youtube dan pilih Creator Studio.

3. Akan terlihat daftar video, klik Edit pada video yang akan mau ditambahkan musik, (jika belum memasukan video ke youtube silahkan di upload dulu).

4. Setelah klik Edit tadi, maka sobat akan berada pada halaman pengeditan. Klik Audio pada bagian atas untuk mulai menambahkan musik. Untuk lebih jelas perhatikan gambar berikut:

5. Anda akan disajikan daftar Lagu Unggulan. Ada sekitar 150.000 lagu yang ada , Silahkan pilih lagu yang cocok dan sesuai durasi video sobat. Jika sudah dapat, klik lagu tersebut. Disini anda juga dapat memilih lagu berdasarkan genre , atau anda bisa mencari lagu langsung pada kotak penelusuran yg ada dengan mengetikkan judul lagu yang di cari.

6. Setelah anda memastikan pilihan lagu klik Simpan. Demikianlah Cara menambahkan musik pada video di youtube www.carajatmiko.com Penambahan musik ke video akan diproses. Sementara jika ada orang lain melihat video tersebut mereka masih akan melihat video dalam versi lama sampai video selesai diproses.

Read More

EFEK BURUK MINUMAN - MINUMAN BERWARNA

APAKAH EFEK SAMPING  STIMULANT MINUMAN BERWARNA

           Minuman ringan yang sering kita konsumsi memang memiliki aneka rasa bervarian, tergantung jenis minuman apa yang akan kita minum. Apalagi setelah kita melakukan kegiatan atau pekerjaan yang berat dan membutuhkan tenaga sebagai prioritasnya, tentunya minuman ringan inilah yang menjadi alternatif sebagai pelepas dahaga, apalagi cara meminumnya di campur dengan es, rasanya akan terasa lebih segar dan akan membuat kita menjadi ketagihan dan ingin meminumnya secara terus menerus, berikut kita akan bahas "APAKAH MINUMAN RINGAN TERSEBUT BERBAHAYA? "..         

Apakah kita salah satu penggemar minuman tersebut?



Tak ada yang tak meminum air putih. Air bening tersebut menjadi salah satu kebutuhan utama masyarakat Indonesia. Ternyata, tubuh pun membutuhkannya. Beberapa ahli kesehatan mengatakan, air putih itu sangat penting untuk kehidupan, karena tak berwarna, tak berbau, dan tak berasa, sehingga ginjal tak berat kerjanya. "Tubuh akan lebih sehat bila kita mengkonsumsi air putih lebih banyak, makanya kita bisa katakan air putih itu sehat. Kebutuhan akan air setiap irang itu tiga liter per-24 jam.

            Lebih banyak air putih akan lebih baik, karena meringankan kerja ginjal, bila seseorang kurang minum, dampak negatifnya akan dirasakan dalam hitungan satu atau dua hari yakni bisa infeksi saluran kemih dan saluran keluar urin. Bila kurang minum kulit cepat kering dan kusam dan kita akan cepat merasa lemas. Bukan hanya itu, walau kita minum banyak tapi bukan air putih, melainkan minuman berasa, hal tersebut tetap tak baik untuk tubuh. "Walaupun kita minum air yang berasa sampai tiga liter tapi efek sehat yang diterima tubuh kita jauh lebih baik bila kita minum air putih dengan porsi yang lebih besar dibandingkan dengan air yang berasa.

          Efeknya selalu ada bila berlebihan, pada penderita diabetes mereka tak boleh minum rasa manis dari gula, harus pemanis tertentu. Selain itu, bila konsumsi minuman berasa berlebihan kita menumpuk gula dalam jumlah banyak ditubuh akan menyebabkan obesitas , kemudian akan timbul penyakit yang disebabkan oleh kegemukan," ujar perempuan kelahiran 1968. mulai sekarang kita harus berusaha membatasi minum air rasa. kalau dulu minum air berasa/berwarna menjadi kebutuhan kita, sekarang coba "STOP" sebab efek buruk yang di timbulkan sangat berbahaya sekali jika kita mengkonsumsinya secara berlebihan. perlu di ingat bahwa sebagian besar tubuh kita itu adalah air, karena air itu merupakan kebutuhan kita yang paling paling besar. Air tuh memengaruhi metabolisme tubuh kita banget, kalau kita kekurangan air sedikit aja itu bisa langsung ngefek banget kan, bisa langsung lemes, dehidrasi dan sebagainya," ujar beberapa teman yang sudah merasakan perbedaan air putih dengan air berasa/berwarna"

Read More

TIPS GERAKAN PEMANASAN SEBELUM BEROLAH RAGA

BAGAIMANAKAH URUTAN GERAKAN PEMANASAN YANG BENAR SEBELUM BEROLAH RAGA?

Oleh: Bambang Jatmiko, S.Pd


        Haloo...sobat blogger, kalau kita membicarakan tentang gerakan pemanasan tentunya ini berkaitan dengan seberapa berat pola gerak tubuh yang akan kita lakukan.
tetapi tidak hanya itu, gerakan pemanasan sebetulya wajib kita lakukan apapun bentuk kegiatan yang akan kita lakukan dalam kegiatan sehari-hari, selama gerakan/kegiatan yang akan kita lakukan membutuhkan kesiapan otot.

KENAPA KITA HARUS MELAKUKAN PEMANASAN?

jawabannya simple, agar otot kita siap menerima beban latihan

nahhh..di bawah ini saya akan coba membagikan bagaimana sih cara melakukan gerakan pemanasan yang benar.... gerakan pemanasan yang benar adalah gerakan yang berurutan bukan gerakan acak, gerakan pemanasan harus kita mulai dari anggota tubuh kita yang paling atas yaitu "kepala" inilah yang kadang selama ini membuat kita bingung, akhirnya kita sering sekali melakukan gerakannya menjadi kurang pas dengan fungsinya. berikut

1. Gerakan pada kepala, kita bisa jabarkan dengan berbagai variasi gerakan sesuai dengan fungsinya
2. Gerakan bahu, sebagai contoh misalnya dengan merentangakan tangan lurus, kemudian bahu mulai di gerakkan di putar ke depan dan belakang
3. Gerakan tangan dengan berbagai variasi gerak
4. Gerakan punggung dengan bebagai variasi gerak
5. Gerakan pinggang dengan berbagai variasi gerak
6. Gerakan kaki secara bergantian kanan dan kiri

Ingat sobat, gerakan-gerakan di atas masih dapat kita kembangkan lagi menjadi berbagai macam variasi gerak asalkan tetap berurutan, tergantung kebutuhan tubuh kita, sebaiknya kegiatan di atas tetap di lakukan sebelum kita melakkukan kegiatan olahraga apapun, tentunya selain bertujuan agar otot tubuh siap menerima beban latihan, keguatan ini juga dapat menghindari tubuh kita agar tidak cidera, misalnya rentan keseleo dan sebaganya.

Demikian sedikit tips begbagi saya, mudah-mudahan bermanfaat.

Read More

BAGAIMANA CARA MEMASANG KODE IKLAN?

CARA MEMASANG KODE IKLAN DI DALAM BLOG

           Pada dasarnya, ada dua cara yang disediakan Google untuk memasang iklan di blog. Cara jika Anda mendaftar Adsense melalui blogger dan cara jika memasang iklan melalui dasboard akun Google Adsense yang konvensional.

Pasang Iklan Google Adsense dari Blogspot Cara ini terbilang mudah. Anda hanya perlu masuk ke akun blogger Anda dan memilih Penghasilan. Jika Anda mendaftar Adsense tidak melalui blogspot, ada baiknya mengaitkan dulu akun adsense Anda dengan blogspot. Caranya dengan memasukkan ID akun Anda. Jika berhasil maka tampilannya akan seperti berikut :

Untuk memasang iklan Adsense di blog, pilihlah Ya pada opsi Tampilkan iklan di blog. Di bawahnya ada pilihan untuk menyesuaikan lebih lanjut. Jika mengklik tulisan tersebut, kita akan diarahkan ke 'Tata Letak'. Pada cara terdahulu pilihannya akan langsung dihalaman semula. Ada tiga format yang ditawarkan. Seperti gambar berikut:

1. Tampilkan iklan di bilah samping dan entri: artinya iklan akan tampil di sidebar blog dan di bagian akhir postingan. 

2. Tampilkan iklan di bilah samping : iklan hanya akan tampil di sidebar blog 

3. Tampilkan iklan di bawah entri : ikan hanya akan muncul di bagian bawah atau akhir postingan. 

        Namun cara di atas sudah tidak berlaku lagi. Dengan hanya memilih Ya, iklan adsense sudah bisa muncul di versi mobile. Tanpa perlu dilakukan tindakan lebih lanjut. Namun jika perlu mengaturnya dalam vesri desktop, maka kita akan dialihkan ke laman 'Tata Letak'. Pada laman 'Tata Letak', Anda hanya perlu menekan tombol 'Tambahkan Gadget'. Kemudian akan muncul jendela baru yang berisi beragam pilihan. 'Adsense' biasanya berada di bagian paling atas. Tinggal menekan tombol (+) yang berwarna biru. Atau tulisan Adsensenya.

        Halaman konfigurasi akan terbuka. Silahkan mengatur tampilan iklan yang diinginkan. Usahakan formatnya responsif biar ketika dibuka dalam versi yang berbeda, iklannya tetap menyesuaikan. Jenis iklannya pun sebaiknya pilih 'Teks dan Gambar'.

        Untuk perpaduan warna, silahkan di eksplorasi sendiri. Tepat di bawahnya ada pratinjau yang iklan ketika dimunculkan. Jika sudah selesai dengan halaman konfigurasinya, tekan 'Simpan' di pojok paling bawah. Setelah itu, penempatan iklannya bisa dimana saja. Tinggal drak dan save. Jika unit iklan baru yang pasang, akan ada beberapa saat iklannya baru muncul. Kalian bisa menambahkan berapapun iklan di halaman blog. Lakukan cara di atas untuk menambah yang baru. Pasang Iklan Google Adsense dari Akun Adsense Untuk memasang iklan melalui akun Adsense, pertama-tama login dulu ke dasboardnya. Kunjungi google.com/adsense dan masukkan email yang telah disetujui oleh Adsense. Setelah berhasil, Anda akan dihadapkan pada tampilan beranda. Disini Anda bisa melihat laporan penghasilan Adsense.  Selanjutnya, klik Iklan Saya yang berada di bawah beranda.

Pada pilihan My Ads atau Iklan Saya. Adsense menyediakan beberapa pilihan. Yang pertama Content, AdMob, Search, Ad Styles dan Other Products. Rata-rata kita akan menggunakan pilihan Content. Di dalamnya ada Auto Ads, Ad Units, Ad Balance, Custom Channels dan URL Channels. Auto Ads termasuk pilihan baru yang dimunculkan Adsense. Cara kerjanya sederhana. Kita tinggal memasang, lalu iklan akan muncul dengan sendirinya dan mencari posisi yang paling tepat. Bisa di atas, di tengah artikel atau paling bawah. Sayangnya, Auto Ads lebih banyak berlaku di mobile vertion. Untuk mengambil kode iklan dan memasangnya di blog secara manual, maka pilihannya ke Ad Units. Ketika menekan tombol tersebut akan muncul halaman baru. Untuk membuat unit iklan baru, klik tombol + Unit iklan baru.

Akan muncul empat jenis unit iklan yang tersedia. Tiga diantaranya berupa Native Ads. Ada Matched Content, In-feed ad dan In-article Ad. Silahkan memilih jenis iklan yang hendak dipasangkan ke blog. Saya contohkan yang paling umum saja. Teks & display ads.

Saat menekan tombol pilih atau Select akan muncul halaman konfigurasi. Pada tahap inilah akan memilih, tampilan iklannya seperti apa. Jangan lupa, untuk setiap unit iklan yang dibuat selalu mengisi nama agar bisa mengukur kinerjanya suatu waktu.

Pilih ukuran iklan yang akan dibuat. Anda bisa memilih jenis ukuran yang disediakan dengan mengklik pilihan Menampilkan. Ada sekitar tujuh jenis pilihan yang diberikan. Pertama yang Disarankan, ini adalah jenis yang paling banyak digunakan. Spanduk Horizontal, Spanduk Tegak, Persegi Panjang Responsif, Ukuran khusus dan Iklan Tautan.

oke sobat bloger..mudah-mudahan dapat membantu..

Read More

CARA BERISTIRAHAT YANG BENAR SETELAH BERMAIN SEPAK BOLA

BAGAIMANA POLA ISTIRAHAT YANG BENAR?
Oleh : Bambang Jatmiko, S.Pd


          Pada aktifitas apapun selama itu membutuhkan tenaga,daya ledak otot,berpikir tingkat tinggi semua itu membutuhkan waktu untuk beristirahat, karena dengan beristirahat yang benar akan mengembalikan kondisi tubuh kita menjadi fit kembali.
Hnaya saja tanpa kita sadari terkadang setelah kita melakukan kegiatan yang melelahkan,kita selalu mengabaikan walaupun tubuh kita sebetulnya masih kurang fit.

Nahhh..di bawah ini saya akan coba berbagi bagaimana cara mengistirahatkan tubuh yang benar.
di bawah ini saya akan ambil tema :

BAGAIMANA MEMPERBAIKI KONDISI TUBUH SETELAH BERMAIN SEPAK BOLA?

Berikut tipsnya:

1. Ketika kita mempunyai rencana esok hari mau bermain sepak bola tentunya kita harus menjaga kondisi tubuh, misal jangan bergadang/tidur terlalu larut malam kalau misalnya tidak ada kepentingan. Karena ini  juga akan sangat berpengaruh ketika kita beraktifitas di lapangan, biasanya yang di rasakan tubuh menjadi lemas/sering menguap akhirnya kegiatan yang kita lakukan menjadi tidak maksimal.
2. Pola makan, bagaimana pola makan yang benar? pastikan kita dapat menyesuaikan dan memilah milah kira-kira makanan apa yang yang baik untuk kita konsumsi
3. Air minum, ini juga merupakan kebutuhan pokok bagi metabolisme tubuh kita, karena di dalam tubuh kita selain ada oksigen dan darah juga di dalamnya harus ada suplai kebutuhan air yang cukup, terkadang kita mengabaikan kebutuhan air ini, pastikan dalam sehari kita mengkonsumsi air putih yang cukup dan tidak di anjurkan untuk minum minuman yang bersuplai vitamin,berwarna, berkadar gula tinggi, kenapa?...perlu di ingat bahwa semua minuman yang kita konsumsi sangat berpengaruh pada kinerja ginjal kita.

INGAT!..AIR PUTIH  ADALAH YANG TERBAIK,BUKAN YANG LAIN

BAGAIMANA CARA MENGATASI KESELEO?

Kalau kita berbicara masalah Sepak Bola,pasti dalam benak kita permainan ini tidak terlepas dengan kata "KESELEO",bagimana cara yang benar menghadapinya?
Keseleo/cidera ringan dapat kita obati sendiri,kalau kita mengetahui bagimana caranya.
selama ini kita selalu salah kaprah dalam cara mengobati keseleo,sebetulnya cara yang benar adalah:

• Tidak di anjurkan untuk menggunakan balsem/sejenisnya, karena justru hal inilah yang tambah akan memancing otot kaki/tubuh menjadi tidak normal apabila di lakukan secara terus menerus, yang benar adalah menggunakan pendingin, bisa air dingin biasa, es batu yang telah di haluskan, caranya cukup gampang, cukup balurkan pada bagian yang cidera ringan sambil di pijit-pijit searah dengan ligamen yang ada di tubuh kita.

• Konsumsi air putih secukupnya sebelum bermain bola, lakukan pemanasan minimal 10-15 menit sebelum permainan di mulai

• Perhatikan keamanan misal : pastikan kodisi kuku tangan,kaki dalam dalam keadaan di potong pendek, karena kalau berkuku panjang iki selain akan membahayakan diri sendiri juga mebahayakan bagi orang lain.

• Assecoris, tidak di perkenankan dalam permainan sepak bola menggunakan assecoris yang mebahayakan, misalnya gelang besi/tembaga, kalung dari besi/tembaga, anting-anting, karena itu juga sangat beresiko dan membahayakan orang lain

oc..sobat blogger..mudah-mudahan sedikit tips ini bermanfaat.

tak kalah pentingya jaga seportivitas ya...hehehehe

Read More

DATA KEPALA SEKOLAH DAN GURU PNS YANG BELUM VALID KAB.OKU TIMUR TAHUN 2018/2019

MONGGO SILAHKAN DI CEK SEGERA

Oleh. Bambang Jatmiko, S.Pd

Read More

Cara Memasang Iklan di Blog Yang Mudah

DAPAT UANG DENGAN PASANG IKLAN ADSENSE

        Blog atau website yang Kamu miliki, bisa menghasilkan passive income yang besar.
Pada artikel ini saya akan coba bagikan bagaimana mendapatkan uang dari "Blog Secara Mudah” , salah satu cara untuk menghasilkan uang adalah dengan cara menjadi Publisher Iklan.
Penghasilan yang Kamu dapatkan ini nantinya berasal dari iklan yang dipasang di blog. Proses pemasangan iklan sangat mudah, akan tetapi tidak semua blog bisa di pasang iklan. Hanya blog yang sudah memenuhi syarat dan ketentuan saja, yang bisa di pasang iklan. Walaupun proses pemasangannya mudah, Kamu tidak bisa memasang iklan terlalu banyak karena hal ini akan menjadikan blog Kamu sebagai spam. Untuk informasi lebih lengkapnya, kita akan membahas mengenai cara memasang iklan di blog yang mudah dan tepat.

yuk kita sama-sama belajar bagaiman cara membuat blog yang baik, pada intinya kita membuat artikel di dalam sebuah blog, jangan semuanya hasil copas..bolehlah sedikit-sedikit dengan ketentuan kata-kata yang ada pada artikel aslinya harus kita ubah.

Memasang Iklan di Google Adsense

        ini adalah  Salah satu tempat memasang iklan yang terpercaya adalah google adsense. Google adsense merupakan layanan iklan dari google, yang bisa digunakan untuk menampilkan iklan di website atau blog milik Kamu. Dibandingkan dengan iklan lainnya, google adsense lebih mudah digunakan dan komisi yang diberikan pun bisa dibilang cukup besar. Untuk menggunakannya, Kamu harus mendaftar terlebih dahulu. Proses pendaftarannya pun harus memenuhi syarat dan ketentuan dari google dan melewati proses verifikasi dan validasi. Salah satu kriteria website atau blog yang diterima adalah menggunakan (secure sockets layer) SSL berkualitas dan terpasang dengan baik pada website atau blog. Oleh karena itu, banyak blog yang tidak bisa dipasang iklan. Jika permohonan pemasangan iklan telah diverifikasi dan disetujui oleh google, maka iklan baru bisa ditampilkan pada website Kamu. Robot google nantinya akan mengunjungi halaman blog secara otomatis dan berkala. Pemasangan iklan dari google adsense akan menggunakan javascript, yang dipasang pada website. Robot google akan menentukan iklan apa yang relevan dengan website kamu dan juga relevansi berdasarkan dari ketertarikan pengunjung. Misalnya Kamu memiliki blog tentang kecantikan. Maka iklan yang ditampilkan mengenai produk kecantikan. Seperti make up,skin care dan lainya. Sehingga sesuai dengan keinginan dari pembaca.

 APAKAH KELEBIHAN GOOGLE ADNSENSE?

          Mungkin Kamu bertanya, kenapa harus google adsense dan tidak pengiklanan yang lain, padahal ada banyak sekali layanan iklan untuk blog. Tentunya ada banyak sekali kelebihan yang dimiliki oleh google adsense dibandingkan dengan layanan iklan yang lainnya, antara lain: Google adsense mudah dipasang Proses pemasangan adsense jangan mudah. Bisa dipasang pada banyak blog. Yang penting blog harus memenuhi syarat kebijakan layanan yang dikeluarkan oleh google. Ada Banyak Bantuan dari Sumber Gratis Jika Kamu memenuhi kendala dalam proses pemasangan atau penggunaan iklan, tak perlu khawatir karena banyak sekali sumber gratis yang bisa membantu masalah Kamu. Kamu bisa masuk ke forum google adsense. Disana ada banyak sekali tutorial untuk meningkatkan pendapatan di blog, bagaimana meningkatkan traffik, dan bagaimana caranya untuk membuat pengunjung nyaman serta tidak terganggu dengan iklan yang ada. Pembayaran Income Tepat Waktu Kamu tak perlu takut, bayaran Kamu terlambat. Karena google selalu membayar tepat pada waktu dan jadwal pembayarannya.

        Google adsense memberikan laporan keuangan secara langsung setipa harinya terhadap performa iklan pada blog kamu. Jika pendapatan Kamu sudah 100 dolar, maka di bulan depan langsung terkirim ke rekening Kamu. Cara Memasang Iklan di Blog Inilah cara memasang iklan di blog dengan menggunakan google adsense yang mudah: Daftar google adsense Hal pertama yang harus Kamu lakukan adalah mendaftar google adsense. Kamu bisa mendaftar lewat website resmi google adsense. Proses pendaftarannya sangat mudah, asalkan blog Kamu sudah memenuhi syarat dari google. Google membutuhkan waktu 3 -7 hari untuk melakukan pemeriksaan dan validasi data. Jika blog Kamu memenuhi syarat dan ketentuan, maka google akan menyetujui permohonan yang kamu ajukan. Membuat Unit Iklan Adsense Setelah Kamu memiliki akun adsense, buatlah unik iklan baru: Masuk ke dashboard adsense Pilih menu my ads.

        Dibagian ini ada banyak pilihan yang bisa Kamu gunakan. Ada content, search, admob, ad styles dan lainnya. Lebih baik untuk menggunakan content Di content ada bagian ad units, auto ads, custom channels, ad balance dan url channels. Pilih bagian ad units klik menu new ad unit Ada empat pilihan unit iklan, seperti matched content, native ads, in-article ad dan in-feed. Pilihlah jenis iklan yang ingin Kamu pasang. Misalnya Kamu memilih teks and display ads. Lakukan pengaturan tata letak iklan di blog Kamu. Sesuaikan dengan tampilan blog. Sehingga tidak mengganggu konten Kamu. Setiap iklan harus diberi nama sendiri, sehingga lebih mudah mengukur hasilnya. Pilih ukuran iklan yang tepat, bisa spanduk tegak, spanduk horizontal, iklan tautat dan lainnya. Untuk ukurannya bisa menggunakan 300 x250. Klik save and get code. Akan muncul code iklan Salin kode tersebut dan nantinya dipasang pada blog Kamu Memasang Iklan Dengan Plugin Cara mudah memasang iklan di blog dengan menggunakan plugin. Ada banyak plugin yang bisa Kamu gunakan,

antara lain: Plugin google adsense Plugin ini dimiliki oleh google, dikenal juga dengan nama google publisher. Dengan menggunakan plugin ini, proses memasang iklan lebih mudah. Bahkan bisa langsung menyesuaikan dengan tampilan di mobile. Bagi pemula lebih mudah untuk mengatur iklan. Karena prosesnya lebih mudah dan cepat. Ad injection Ad injection bisa digunakan untuk mengintegrasikan iklan di blog. Bahkan tidak hanya digunakan untuk memasang iklan google adsense, tetapi bisa dari layanan lainnya. Kamu bisa mengatur iklan, berdasarkan umur, postingan, alamat ip dan lainya. Kamu bisa memasang iklan tanpa harus memodifikasi postingan. Tapi sayangnya proses pemasangan lebih sulit dan tidak user friendly. Ad inserter Plugin ini bisa menampilkan iklan di semua lokasi blog. Kamu juga bisa memilih untuk menampilkan iklan di lokasi tertentu.

        Terdapat 16 kolom code iklan, sehingga bisa memasang iklan lebih banyak. Memasang iklan secara manual Selain memasang iklan menggunakan plugin, Kamu bisa memasang iklan secara manual. Kamu tidak perlu instal tambahan plugin sama sekali. Langkahnya sebagai berikut: Masuk ke dashboard blog wordpress Kamu, Pilih menu apperance, lanjut pilih widgets Pilih text, kemudian letakan dilokasi yang Kamu inginkan Selanjutnya klik add widget Pada bagian title atau judul, silahkan isi sesuai keinginan Kamu. Misalnya ditulis ads. Dibagian content diisi code iklan adsense yang Kamu miliki Klik save. Refresh blog Kamu dan tampilan iklan akan terlihat dibagian depan blog. Mudah bukan? Jika Kamu ingin menambahkan iklan, harus paham tentang asinkron. Maksud dari kata asinkron ini adalah membuat tampilan blog tetap bagus dan tidak berantakan walaupun terdapat iklan. Jika iklan sudah terpasang dengan baik, kini saatnya untuk meningkatkan penghasilan Kamu. Bila Kamu membiarkan iklan begitu saja, tanpa melakukan strategi apapun maka pendapatan yang Kamu peroleh hanya sedikit. Harus pahami bahwa iklan memiliki jenis yang banyak sekali. Jadi perhatikan semua hal itu dengan baik, sehingga Kamu mendapatkan penghasilan besar. Jangan lupa untuk mempelajari adwords.

        Adword berfungsi untuk meningkatkan pendapatan di adsense. Setelah memasang iklan, Kamu harus memantau hasilnya. Apakah iklan tersebut memberikan hasil atau tidak. Supaya Kamu bisa meningkatkan pendapatannya. Jangan memasang iklan terlalu banyak, karena akan mengganggu. Pembaca pada blogpun akan malas mengunjungi karena terlalu banyak iklan yang mengganggu. Jadi pasang iklan secukupnya, yang penting iklan tersebut memberikan hasil yang besar. Demikian sobal blogger, yang dapat di bagikan dalam tutorial www.carajatmiko.com, mudah-mudahan dapat membantu.

Read More